Quel est votre âge biologique ?

Comment calculer votre AGE BIOLOGIQUE au centre anti-âge CLEAGE A Lyon

TESTEZ VOTRE LONGEVITE!!!

QUEL EST VOTRE AGE BIOLOGIQUE ? TESTEZ VOTRE LONGÉVITÉ

VOTRE SEXE
Homme -5
Femme+6 
VOTRE AGE
10-29+10 
30-54+5 
55-64+1 
68 et plus -10
VOTRE HÉRÉDITÉ
Chaque grands-parents vivant au-delà de 80 ans+1 
Age moyen de décès des 4 grands parents
60-70+3 
71-80+4 
Plus de 80+6 
SOUS-TOTAL :
VOTRE HISTOIRE FAMILIALE
Si un membre de votre famille est décédé d’attaque cardiaque avant 50 ans-10
Si un des membres de votre famille est décédé avant 65 ans d’une des affections suivantes :
Maladie cardiaque-2
Attaque cérébrale-2
Diabète-2
Maladie génétique-2
Hypertension artérielle-2
Cancer-2
QUEL EST VOTRE TEMPÉRAMENT EN GÉNÉRAL ?
Plutôt calme, mais actif+3 
Passif en général -3
Angoissé, coléreux -2
SOUS-TOTAL :
OU VIVEZ-VOUS ?
Centre d’une grande ville -3
Zone rurale sans culture industrielle+2 
Zone rurale avec culture industrielle -2
Près d’un centre industriel -1
Près d’une centrale nucléaire -2
A moins de 10 mn d’un hôpital+1 
A plus de 10 mn d’un hôpital -1
Votre temps de trajet par jour
De 0 à 1/2h+1 
1/2h à 1h0 
+ de 1h -1
SOUS-TOTAL :
QUELLE EST VOTRE ACTIVITÉ ?
Je travaille+3 
J’ai plus de 65 ans et je travaille+4 
Sans emploi -2
En contact avec des polluants -6
VOTRE ÉTAT DE SANTÉ :
Excellent, pratiquement jamais malade+5 
Bon, malade plus de 10 jours par an+3 
Malade plus de 10 jours par an, avec des baisses d’énergie fréquentes -2
Malade plus de 3 semaines par an -10
SOUS-TOTAL :
QUELLE EST VOTRE TENSION ARTÉRIELLE HABITUELLE ?
14/9 ou moins+3 
De 14 à 16 -5
Au-delà de 16/9.5 -10
Je ne sais pas -5
QUELLE EST VOTRE TAUX DE CHOLESTÉROL ?
Moins de 2 g/l+3 
De 2 à 2.4 g/l -2
Plus de 2.4 g/l -10
Je ne sais pas -5
VOUS BUVEZ DE L’ALCOOL ?
Jamais ou occasionnellement+2 
De 1 à 2 verres par jour0 
De 2 à 4 verres par jour -2
Au-delà -10
SOUS- TOTAL :
LE TABAC :
Vous n’avez jamais fumé+7 
Vous ne fumez pas mais respirez un air enfumé -4
1 paquet/jour  
2 paquets /jour  
Multipliez le nombre de paquets par jour par le nombre d’année de tabac. Vous obtenez :
5 à 15  
16 à 25  
Plus de 25  
L’EXERCICE PHYSIQUE
3h / semaine+10 
De 3h à 5h / semaine+6 
Plus de 5h / semaine -1
Jamais ou rarement -10
VOTRE POIDS
Vous maintenez un poids idéal pour votre taille+7 
Vous le dépassez de 1 à 5 kg -5
De plus de 5kg -10
De plus de 5 à 10 kg -15
De plus de 15kg et au-delà -23
VOTRE ÉTAT GÉNÉRAL
Je prends des compléments alimentaires+2 
J’ai des infections plus de 3 fois par an -3
Je peux mettre 2 semaines à guérir d’une infection -4
Je prends des bains de soleil sans protection solaire -3
Je protège ma peau à chaque exposition solaire+3 
SOUS TOTAL :
VOTRE ALIMENTATION
J’essaye de manger équilibré+2 
Je mange n’importe quoi -2
Je mange à des heures régulières+2 
Je mange sans horaires en général -2
Je mange la nuit souvent -2
Mon petit déjeuner est équilibré+5 
Je privilégie le poisson et la volaille+2 
Je mange des légumes tous les jours+3 
Je mange des fruits frais tous les jours+3 
J’évite les graisses+3 
Je ne cherche pas à éviter les graisses -3
5 à 10 repas par semaine sont composés d’aliment tout prêt -8
Je bois plus de 2 l de liquide par jour+2 
Je bois de l’eau filtrée+3 
Je bois du café au quotidien -3
Je mange des aliments cuit à la vapeur tous les jours+5 
Je mange au barbecue ou braisé souvent -5
Je mange des laitages ou des fromages tous les jours -3
Je suis végétarien -2
Je mange du pain à chaque repas -2
SOUS TOTAL :
EXAMENS PRÉVENTIFS POUR LES FEMMES
Vous faites un frottis tous les 3 ans+2 
Vous examinez vos seins tous les mois+2 
Vous passez une mammographie tous les 3 ans (moins de 50 ans)+3 
Vous êtes ménopausée avant 40 ans -3
Vous êtes ménopausée après 40 ans+1 
Dans votre famille il existe des cancers du sein et/ou de l’utérus -3
EXAMENS PRÉVENTIFS POUR LES HOMMES
Vous passez un examen de la prostate tous les ans après 40 ans+2 
Vous faites un test sanguin de PSA tous les ans après 50 ans+2 
Jamais d’examen prostatique -3
EXAMENS PRÉVENTIFS POUR LES DEUX SEXES
Recherche de sang dans les selles tous les 2 ans après 50 ans+2 
Jamais de recherche de sang dans les selles -3
Vous passez une coloscopie tous les 5 ans après 50 ans+3 
Vous ne passez jamais de coloscopie -4
Vous passez des examens sanguins tous les 5 ans avant 50 ans+2 
Vous passez des examens sanguins tous les 2 ans après 50 ans  
Vous ne passez jamais d’examen sanguin -3
SOUS-TOTAL
VOTRE MODE DE VIE
Vous vivez avec quelqu’un, marié(e) ou pas+8 
Vous vivez seul -6
Votre vie sexuelle vous convient+5 
Votre vie sexuelle ne vous convient pas -8
Vous êtes croyant ou vous pratiquez une activité relaxante (Qi Gong, Tai Chi, Yoga…+2 
Vous ne faites rien contre le stress -3
Vous menez une vie régulière dans vos horaires+2 
Vous ne menez pas de régularité dans vos horaires, dont ceux des repas -2
Vous dormez moins de 5 h -4
Vous dormez de 6 à 8 h+5 
Vous dormez de 8 à 10 h ou plus -5
Vous avez un sommeil très perturbé -5
VOTRE TEMPÉRAMENT
Vous êtes souvent joyeux+2 
Vous aimez votre famille et vos amis+2 
Vous sentez que vous contrôlez votre vie+3 
Vous avez souvent des projets+2 
Vous avez des activités créatrices, des hobbies+2 
Vous exprimez facilement vos sentiments+3 
Vous riez souvent+2 
Vous pensez que de bonnes choses vous arriveront+2 
Vous êtes coléreux -3
Vous critiquez  souvent les autres -2
Vous vous sentez plutôt seul même avec les autres -2
Vous êtes soucieux pour votre vie -2
Vous faites beaucoup de sacrifices dans votre vie -3
SOUS-TOTAL
           

Faites vos compte 

Additionnez tous les sous-totaux et faites les opérations ci-dessous :

  • De 20 à 30 ans : âge + 30 + (score x 0.3)
  • De 31 à 46 ans : âge + 20 + (score x 0.2)
  • De 47 à 61 ans : âge + 10 + (score x 0.15)
  • De 62 à 73 ans : âge  + 5 + (score x 0.1)
  • De 74 à 82 ans : âge + 3 + (score x 0.1)
  • Au-delà de 83 ans : âge + 1 + (score x 0.05)

Le résultat de ce test donne un âge possible de longévité. Attention ! Il ne remplace en aucun cas un avis médical établi par un médecin diplômé. Vous souhaitez réaliser un Bilan biologique détaillé, résoudre quelques problématiques pour gagner en longévité. N'hésitez pas à nous contacter pour uen consultation Nati-âge auprès de notre médecin spécialisé en médecine régénérative. 

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